مهارت‌های آگاهی درون‌بدنی برای تظیم هیجان؛ نظریه و رویکرد ذهن‌آگاهی در درمان مبتنی بر بدن

مهارت‌های آگاهی درون‌بدنی برای تظیم هیجان؛ نظریه و رویکرد ذهن‌آگاهی در درمان مبتنی بر بدن

سینتیا جی. پریس و کارول هوون برگردان: دکتر زهرا گلستان نژاد چکیده تنظیم هیجان شامل ارتب......

ادامه مطلب
میکل‌ آنژ به‌عنوان یک کالبدشناس

میکل‌ آنژ به‌عنوان یک کالبدشناس

  چکیده در دوره رنسانس توانایی هنری از طریق نمایش دقیق بدن انسان علی‌الخصوص ان......

ادامه مطلب
فرگشت هشیاری و مراقبت روان‌تنی

فرگشت هشیاری و مراقبت روان‌تنی

خیلی وقت‌ها داشتن یک تصویر ایستا از خود و مسایل‌مان علت ایجاد اختلال، پیچیده&zwn......

ادامه مطلب
آشنایی‌زدایی از سلامت؛ از کامل‌بودگی تا کل‌بودگی

آشنایی‌زدایی از سلامت؛ از کامل‌بودگی تا کل‌بودگی

مشهورترین تعریف سلامت توسط سازمان جهانی سلامت ارائه شده است. «حالت رفاه کامل جسمی، ر......

ادامه مطلب
اصول  سنجش روان‌تنی

اصول  سنجش روان‌تنی

چکیده امروزه به محدودیت‌های مفهوم «بیماری» بیشتر آگاهیم. نه تنها برخی بی......

ادامه مطلب
تصویردرمانی ذهنی‌سازی: تئوری و مطالعات موردی تمرینات تصویرسازی و ذهن‌آگاهی برای کمک به درک خود و دیگران

تصویردرمانی ذهنی‌سازی: تئوری و مطالعات موردی تمرینات تصویرسازی و ذهن‌آگاهی برای کمک به درک خود و دیگران

  تسهیل ذهنی‌سازی، یا توانایی درک و فهمیدن حالت‌های ذهنی خود و دیگران و را......

ادامه مطلب
درآمدی بر نظریه‌پردازی جدید ترکیب افق‌ها: بدن، نفس، اسطوره

درآمدی بر نظریه‌پردازی جدید ترکیب افق‌ها: بدن، نفس، اسطوره

پاره‌ی نخست: «شش ساحت» شش ساحتِ «اسطوره» و «هنر»......

ادامه مطلب
پرورش حساسیت مراقبتی: از درمان تا بهگشت

پرورش حساسیت مراقبتی: از درمان تا بهگشت

    روان‌تن‌شناسی فقط یک گفتمان و حوزۀ دانش نیست بلکه مضمون مراقبت و......

ادامه مطلب
حرکت از هیچ به سمت خویش: درآمدی بر توضیح تن‌یافتگی

حرکت از هیچ به سمت خویش: درآمدی بر توضیح تن‌یافتگی

«من بدن خویش هستم  و آن را زیست می­کنم و بدن نیز چیزی است که جهان را زندگی......

ادامه مطلب
بررسی گستردۀ رابطه بین غذا و خلق‌وخو

بررسی گستردۀ رابطه بین غذا و خلق‌وخو

چکیده:  غذا و خلق‌وخو بخش‌های ثابت زندگی ما هستند که رابطۀ تنگاتنگی با هم د......

ادامه مطلب
بالینت: سفری برای خود – اکتشافی و کمال

بالینت: سفری برای خود – اکتشافی و کمال

ساعتی میزان آنی ساعتی موزون اینبعد از این میزان خود شو تا شوی موزون خویش«مولوی»......

ادامه مطلب
بازگشت به خانه: روبه رو شدن با شرایط خانواده

بازگشت به خانه: روبه رو شدن با شرایط خانواده

تنگناهایی را پشت سر گذاشتیم، درد کشیدیم، خسته شدیم و یا داغ دیدیم … احساس می‌......

ادامه مطلب
طرز تهیه درمانگران درمانده

طرز تهیه درمانگران درمانده

۱- به درمانگر بیماریشناسی و فنون درمانی را بیاموزید البته در طی سالهای طولانی و پرفشار با......

ادامه مطلب
راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی

دیباچه: زندگی روزمرۀ ما شاید بیش از هر روزگار دیگری در نوسان میان بیم و امید و ستیز و گری......

ادامه مطلب
آیا باید ویروس کرونا را شکست داد؟

آیا باید ویروس کرونا را شکست داد؟

در این پست قسمت ششم از آشنایی با برنامه سلامت روان‌تنی را می‌شنوید. برای دیدن قس......

ادامه مطلب
عملکرد مغز هنگام اضطراب (بخش سوم)

عملکرد مغز هنگام اضطراب (بخش سوم)

در این پست قسمت پنجم از آشنایی با برنامه سلامت روان‌تنی را می‌شنوید. برای دیدن ق......

ادامه مطلب
عملکرد مغز هنگام اضطراب (بخش دوم)

عملکرد مغز هنگام اضطراب (بخش دوم)

در این پست قسمت چهارم از آشنایی با برنامه سلامت روان‌تنی را می‌شنوید. برای دید......

ادامه مطلب
عملکرد مغز هنگام اضطراب (بخش اول)

عملکرد مغز هنگام اضطراب (بخش اول)

در این پست قسمت سوم از آشنایی با برنامه سلامت روان‌تنی را می شنوید. برای دیدن قسمت دو......

ادامه مطلب
سیستم ایمنی بدن (بخش دوم)

سیستم ایمنی بدن (بخش دوم)

  در این ویدئو قسمت دوم از آشنایی با برنامه سلامت روان‌تنی را مشاهده می کنید.......

ادامه مطلب
سیستم ایمنی بدن (بخش اول)

سیستم ایمنی بدن (بخش اول)

كرونا طی چند روز به شیءای جهانی تبدیل شده است و البته چهره‌ای نو از ناخوشی و مرگ. نا......

ادامه مطلب
علم، پزشکی و  روان-تن: نیم‌نگاهی به نظام هماهنگ خدمات سلامت

علم، پزشکی و روان-تن: نیم‌نگاهی به نظام هماهنگ خدمات سلامت

فصلنامۀ تن، روان و فرهنگ؛ دفتر نخست، تابستان 91 علم، آنچنان كه ما از قرن هفدهم شناخته&zwn......

ادامه مطلب
مسئله این است که مسئله چیست؟

مسئله این است که مسئله چیست؟

تفکر بالینی بیشتر بر تفکر عمودی و عملگرا بنا شده است. تفکری که از مقدمات مفروض آغاز می&zwn......

ادامه مطلب
حکایت تیرهای درد دیگران و زرهپوش شدن

حکایت تیرهای درد دیگران و زرهپوش شدن

وقتی تیر تیز دردهای دیگران به جانمان میخورد، وقتی تن و جان دردناکی را با همه تیغهایش باید......

ادامه مطلب
وای به روزی که بگندد نمک!

وای به روزی که بگندد نمک!

این شعر برای ما ایرانیها طنینی آخرالزمانی دارد. گویی باور کردهایم آنکه یا آنچه درمانگر و ر......

ادامه مطلب